如果你很羞涩从来不敢牵她的手或拥抱她，这可能是因为你对亲密行为感到不安或缺乏自信。下面是一些建议可以帮助你处理这个问题：
1. 深入了解自己的感受：了解自己为什么会感到羞涩或不安。这可能与个人经历、信念或社交焦虑有关。认识到这些感受并试着弄清楚其中的原因可以有助于你解决问题。
2. 与女朋友沟通：坦诚地与女朋友交流，告诉她你对于亲密行为感到不安。她可能会理解并给予你支持和鼓励。共同制定适合你们两个人的步骤和节奏。
3. 一步一步来：逐渐增加亲密接触的频率和力度，不要强迫自己去做自己不愿意的事情，而是尽量在自己感到舒适的范围内逐渐尝试。例如，开始时可以试着握住她的手，然后逐渐尝试拥抱。
4. 寻求支持：如果你的羞涩感对你的生活产生了负面影响，你可以考虑寻求专业帮助，如咨询师或心理治疗师的支持。他们可以帮助你探索更深层次的问题并提供适当的解决方案。
最重要的是要记住，亲密行为是建立和巩固感情的一种方式，但每个人的节奏和舒适程度都不同。尊重自己的感受，并与女朋友共同探索适合你们两个人的方式。
下订单的国家主要是韩国和日本，此外，东盟国家也有下订单。，记者沿着高陵区渭河北河堤路前往事发地，途中看到一块西安泾渭湿地自然保护区的界碑。
”紫云自治县委组织部部务委员蓝敏维说。， 上游新闻：支原体肺炎什么情况下可以在家治疗，怎么用药？ 李雪梅：经医生评估为轻症的支原体肺炎可以在家口服药物及雾化治疗，具体用药视患儿病情而定，请遵医嘱使用，不要自行用药，特别是抗生素类的药物。
本次比赛级别高、规模大、参赛范围广，共有来自全国14个省市，近200名选手同台竞技。，如果能通过极光观测推算出空间中磁暴发生的时间和强度，并采取应对措施，就能降低磁暴对电磁设施的影响。
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